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蚁走感--动力成长小组活动第十七期

作者:心理健康教育与咨询中心 发布时间:2018-12-05 07:45


活动主题:蚁走感

活动时间:12月3日

活动地点:图书馆502室

活动组织:动力性成长小组负责人  代莉莉

参与对象:动力性成长小组成员

指导老师:心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的:

    通过相互分享与真诚回馈,重新认识自己;通过支持、理解和无条件接纳,获取改变的力量;有助于自我成长,缓解社交压力,改善亲子关系等。

活动过程:

 1、英语学习。由S带领大家学习情态动词用法

 2、对阻抗的分析:H请假回家了,Z在活动前请假说自己感冒喝了药,担心自己会在活动中睡着就不过来了。阻抗,常常表现为在团体咨询当中上厕所、迟到、睡觉、临时请假等。张老师说分析阻抗有助于大家能够在理解当事人当前心理状态(退缩)的基础上更加接纳、尊重当事人创造一个更加安全的心理环境,以期更好的帮助当事人L说这次感觉难受、浑身不舒服,上次感觉很困,想睡觉,上上次听Z的故事后感觉很害怕、不敢走小树林。G的手暖和了好多,说每次喝酒后就会抑制不住地哭。

 3、L的故事。L首先介绍了一个现象:晚上不敢去卫生间,即便去了之后不敢冲厕所,因为害怕厕所里面会伸出一只手给自己要卫生纸。L从小父母外出打工,和爷爷奶奶、堂弟堂姐弟弟一起生活,爷爷奶奶经常吵架在学校总会因为有人欺负自己而和对方打架,初中三年因为打架有两次差点被学校开除。高一/二时,L开始感觉身体里似乎有东西在蠕动,像蚂蚁在身体里爬来爬去一样(蚁走感)就会用手去打,用牙去咬。曾经一连五天无法闭眼,难以入睡。医院被诊断为抑郁症,接受药物治疗,L感觉吃药没有什么效果,认为现在自己的症状减轻应该更多的和没有了高考压力有关。L说之前特别依恋父母现在感觉父母的关心(认为是虚情假意)让她感觉到难受,甚至窒息,放假会选择外出打工张老师仔细询问了L连续五天无法闭眼期间的感觉(排除躁狂)。

 4、其它成员的感受G表示没有什么感觉,就像自己在自己的故事中的感觉那样,没有任何的情绪波动。Q感觉L是一个缺乏爱的人,应该学会改变自己,让自己得到更多的爱。D说自己有感觉,但是不想说(不想说本身就是一种感觉)。S说她发现其实每个人都有坎坷过往,感觉的L的经历让人难以置信。

活动意义:

让参与者出自己的故事,克服内心的恐惧,解决内心深处的痛苦、不安与烦恼。大家各自发表自己的意见,给讲故事的人一些帮助。其次,营造学习的氛围,让每个人都参与其中,让大家喜欢上这种感觉。

             


(文:张燕平代莉莉/图:郑明明)


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